那些会员大多数连空秆都未必能
组呢,尤其是那几个一直在拍照的女的,看起来能不能推起来都是个问题。
“你还没到极限?你是人吗?兄弟”
心
重得就是旁边的教练都能听到,还有那恐怖的
温,让周围的温度都微微上涨了一点。
“呃啊……”
教练们表示疑惑 震惊。
过了一会儿,那教练回来了,手上拿着护腕带。
“不是哥们!你还来啊!”
眉大眼的教练下巴都快惊掉了,瞪大眼睛盯着徐焕手上的杠铃,生怕他力竭突然砸下来。
几个教练和一众吃瓜会员内心奔过一群草泥
。
一个
高的教练提醒徐焕绑护腕带。
徐焕深呼
一口气:“嘶~呼~”
“怎么好像有点热?”
不是哥们儿,300?kg?
“你先绑上护腕带吧,刚才忘了跟你说。”
“我也觉得。”
用力扯紧,这可以防止手腕受伤,很多人都是手腕受伤过后才会
的。
徐焕
咙发出一声低吼,这次他用了八九成力量才把杠铃推起来,有点吃力,但还能承受。
“我去柜子里拿”
“我再试试别的,现在算是彻底热
起来了。”
那个
眉大眼的教练说了一声就进去里边的一个小房间了。
“有点恐怖啊,你变异了?”
“好,谢谢!”
而铁片也换好了,300kg,他们换铁片也费了不少劲,要先把轻的铁片卸下再换上更重的,不然直接加的话
本加不了,外
太重了,容易弯曲。
“妈耶!真的推起来了,这在国内无敌了吧?”
“好了!”
徐焕拿着一个25kg的杠铃片走到一个单杠下面,
起来单手抓住杠杆,另一只手把杠铃片放双
间夹住,开始
起了引
向上。
一直
了12个,刚好一组,他才重重地把杠铃放回去,这时候的他已经汗
如水了。
接着缓缓放下,这次没有压到底,他怕他这不科学的肌肉也会受伤,这样就得不偿失了,等以后更强了再尝试吧。
然后和另一个教练一人一个帮徐焕把护腕带给绑上。
正手的引
向上,这个姿势比反手的更费力,并且他每次落下都是完全下坠那种,没有任何借力动作。
“这
力无敌了!”
徐焕推起来之后没有停下,还在继续。
“感觉
轻松,兄弟能帮我加到300吗?”
不是,你
这叫热
?
他坐起来对几个健
教练发出请求。
然后躺下伸手握住杠铃杆,这次是300kg,按照他刚刚推260kg的感觉,300kg应该已经接近他的极限了。
几个教练疑惑地小声说
。
“大佬,你不累吗?”
“反正我是第一次在现实中见,抖音倒是有,但我不确定是真是假。”
“啊?”*5
一个如同五月怀胎的中年男人用略带崇拜的眼神看着徐焕说
。
空调的凉风微微
动着他
上那仅有的几
发,有点
稽。
举了三下之后才把杠铃放上卡扣。